📝 Рина Полянська, засновниця проекту, клінічний психолог, фахівець з КПТ- та арт-терапії
Це довела Емілі Пронін, психолог із Прінстонського університету.
Навіть МРТ показує, що коли ми думаємо про себе в майбутньому, не активуються ділянки мозку, які активуються, коли ми думаємо про себе. Активуються ті ж, що і при думці про чужих людей.
Але як же це можливо?
💬 Хочу познайомити вас з двома вашими версіями: "Ви" і "Ви: future edition"
"Ви" нині — це людина, яка, уявімо, прокидається після п'ятого будильника, запізнюється, відкладає справи на потім, лінується займатися спортом і виконувати хатні обов'язки.
"Ви: future edition" — це ваша майбутня версія, яка завжди прокидається рано у натхненному і наповненому настрої, вчасно виконує важливі справи, має шалений запас енергії для реалізації усіх своїх задумів і натреновану самодисципліну.
🙏 Ви мрієте, що цей "майбутній ви" буде більш натхненним, активним, зарядженим, позитивним, класним і взагалі — зможе звернути гори! Ми часто ідеалізуємо своє майбутнє "я", сподіваючись, що воно вирішить всі проблеми за нас. Що усе потрібне "якось станеться" і "те-се, п'яте-десяте, а потім хоп, і мільйонер". Але ні! Майбутній "ви" матиме ті ж думки і почуття, що і теперішній.
👀 Можливо, у вас є бажання щось змінити, але ви постійно відкладаєте це, сподіваючись на більшу силу волі і натхнення згодом? Що настануть кращі часи? Вдаліші обставини? Чи переконуєте себе, що зможете краще впоратися з чимось завтра, ніж сьогодні? Припиніть вже це! Почніть сьогодні, і Ваше життя якісно зміниться вже незабаром!
Comentarii